患者性别：男

　　患者年龄：35岁

　　患者籍贯：漯河

　　全部症状：上个月自己的胳膊上出现了*豆大小的白斑，白斑部位也没有任何不适的感觉，今天发现白斑的面积竟然扩大了，去医院检查医生说是白癜风。

　　发病持续时间及原因：时间上个月，病因不详。

　　治疗情况：去医院检查医生说是白癜风。

　　咨询内容：治疗白癜风偏方需不需要运动？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　当前白癜风的发病率依然很高，而且还有继续升高的趋势。白癜风是一种常见多发的慢性皮肤疾病，由于难治疗的特点，治疗白癜风需要一个漫长的过程，在等待康复的枯燥时间里，白癜风患者不妨尝试下运动健身，即可以辅助治疗白癜风达到强身健体，又可打发枯燥无聊的日子，何乐而不为呢？但是健身不可盲目的进行，要根据白癜风患者的自身情况而定，以下是白癜风患者运动指南，希望可以指引白癜风患者走向健康。也希望患者们通过介绍能够早日的战胜白癜风治疗白癜风偏方需不需要运动。

　　因着生活的压力，如今我们很少进行锻炼了。专家提示健身更要多喝水。事实上，秋季较为干燥，运动中又要大量排汗，而人们锻炼时往往忽视饮水的重要性，这样很容易造成体内缺水，不利于健康。所以秋季锻炼应注意水分的及时补充。这样才能做到正确的锻炼。

　　其次，健身也不是一天两天的事，健身贵在坚持。很多人健身都是“三分钟热度”，健身效果不明显。所以，选择适合自己的健身项目，能够长期坚持非常重要。建议白癜风患者到健身场馆进行跑步机、器械、健身操等锻炼，这里能够营造一种锻炼的氛围，而且也不会导致白癜风患者的皮肤在阳光的紫外线下晒伤。患者们应该避免这种情况。

　　任何事情都是需要讲究分寸的，因此健身不可心急。一些人会为了快速达到更好的健身效果就加到每天的运动量。但是，这样容易给身体造成不必要损伤。要知道，白癜风患者不宜过度劳累。因此，白癜风患者在健身过程中要遵循循序渐进的原则，过急的健身只会带来负面的影响。

　　看了专家的介绍，大家还有什么疑惑吗？温馨提示：以上就是对白癜风患者运动保健指南的相关介绍，相信大家都有所了解，如发现有患白癜风迹象，请及时到正规的医疗机构进行就诊，以免耽误病情的治疗时间,而导致患者的病情恶化。

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