患者性别：女

　　患者年龄：25岁

　　患者籍贯：邯郸

　　全部症状：我有白癜风，脸上几乎都没有一块好的皮肤了，都不敢出去见人了，面部出现白癜风怎样护理比较好，现在我都不敢使用任何的化妆护肤品，生怕它会出现不良反应，导致 越来越严重。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详

　　治疗情况：没有接受治疗

　　咨询内容：饮食如何搭配才能够起到预防白癜风的作用？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　不管患上什么疾病，都要抓紧时间治疗，尤其是早发现的时候。白癜风就是要早期治疗的疾病，要配合白癜风的治疗还有其他方式，比如饮食就是很常见的一种。但是饮食如何搭配才能够起到预防白癜风的作用呢？接下来就让我们来了解一下。

　　首先，我们要在生活当中提高自己的身体抵抗力，因为抵抗力低下疾病就会发生。白癜风患者在锻炼的时候，要选择比较温和的方法。比如慢跑是容易做到的，也是简单，实用的方法，也是有效的有氧代谢的运动。说起简单，是因为它不受时间，不受地点所限制。而且这种方法出现外伤的可能性要小得多。我们都知道适当的锻炼是对白癜风患者的身体有一定积极影响的，所以在治疗之余，我们可以适当的做一些运动锻炼，但是运动不是说所有的运动方式都适合白癜风患者，要选择对白癜风有好处的。

　　运动虽然会帮我们提高抵抗力，让身体变得强壮。但是在运动中我们还是少做一些剧烈的运动为好，因为剧烈的运动有可能会导致运动过度，还有可能会导致外伤，所以这点白癜风患者应该注意。大家应该都懂的“过犹不及”的道理，运动太多的话，就有可能使身体长期处于疲劳状态从而影响到白癜风的治疗，所以白癜风患者在锻炼的时候，应该注意适度原则，不要让锻炼成为一种负担。要灵活的去锻炼自己的身体。

　　说完运动，我们就要了解其它一些对于白癜风有意义的方法了。那就是饮食方面的知识了，白癜风患者在治疗过程中搭配一套好的饮食方案对治疗来讲是非常有利的。比如可以多吃些颜色较深的食物，黑豆子，黑芝麻等等颜色较深的食品都可以对白癜风的治疗起到促进的作用，可以为人体补充一些黑色素。其实对于黑色素的提高，吃黑色食物是很有效方法。

　　对于白癜风如何护理，如何治疗，以上就是相关的内容介绍。对于白癜风就要做到正确面对治疗，还要做好白癜风辅助措施。如有其他想要咨询的问题，可以在线咨询白癜风医院的医生， 希望患者早日找回自信，治疗的时候一定要有勇气。我国白癜风知名专家崔永玲

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